Soms weet je gewoon niet waar te beginnen.
Te veel op je bordje, te veel in je hoofd.
Werk, privé… alles loopt door elkaar.
Met als resultaat dat je helemaal niets doet, geen enkele stap zet.
En de frustraties hun kop opsteken.

Daar hebben we allemaal toch wel eens last van?

Voor iedereen is de oplossing weer anders. Al zijn er natuurlijk heel veel algemene tips en trics om met dit soort uitdagingen om te gaan.

stap voor stap naar flow

Voor mij werkt het om in ieder geval eerst even afstand te nemen. Bijvoorbeeld door een klein rondje te gaan wandelen of even een kopje thee te drinken met mezelf.

Om dan vervolgens mijn hoofd leeg te schrijven.
Ik ben fan van lijstjes. Op papier.
Ik weet het, er zijn handigere manieren, maar voor mij is papier in eerste instantie nog steeds het meest effectief. En ik sponsor met het afval ook nog eens de lokale vereniging :-).

Lijstjes dus.

Grote projecten, taken, kleine klusjes, ideeën, alles mag er op. Behalve boodschappen, die gaan direct op mijn boodschappenlijstje. Het moet gewoon mijn hoofd uit.

Vaak blijkt dat de helft van wat er in mijn hoofd zat al niet meer van belang is. Dat wat wel van belang is, zet ik later die dag in een ander systeem. Ik gebruik Remember the Milk voor de projecten en to do’s, en Evernote voor mijn ideeën. Dan kan ik het helemaal loslaten.

Daarna kijk ik wat belangrijk is, wat vandaag of morgen echt gedaan moet worden.
Prioriteiten stellen.
Ik kies een eerste project, een eerste taak en zet de eerste stap.
Daar begint het mee, met die allereerste stap.

Tussendoor realiseer ik me ook dat ik een perfectionist ben. Eentje die het liefst alles gisteren af had gehad. Alles in één keer klaar heeft. Dat soort gedachten belemmert natuurlijk. Dus die laat ik bewust los, zodra ik ze bij mezelf ontdek. Gelukkig ben ik inmiddels bijna een expert in loslaten (of vastpakken, of vrijgeven, wat je maar verkiest).

Zo zette ik net die eerste stap. En begon ik deze blog te schrijven…
Waardoor ik hierna weer stap voor stap verder kan met acties voor mijn nieuwe VIP workshop Laat je zien!
Ik zit nu immers in de schrijf-flow.

Twee vliegen in één klap.
Een nieuwe blog
En weer in de flow.
Daar word ik dan weer blij van.
En kan ik verder met de volgende stap!

 

Wat is jouw strategie om in beweging te komen als je even niet meer weet waar te beginnen?
Deel je jouw tips en tops hieronder?
Zo helpen we elkaar bewegen…

Pin It on Pinterest

Share This